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冬天,煮粥时加点它,清热润肺、降血脂,聪明

发表时间:2018-12-30

冬天,煮粥时加点它,清热润肺、降血脂,聪明人都爱喝!

这两天南方很多地方都开始下雪了,看到下雪许多人都是开心、愉快的,毕竟雪景永远是那么丢脸。然而当你走在路上,坐在公交上的时候,就会发现雪是下的难看,然而天冷起来大家的感冒、咳嗽也是缓缓跟着来了。咳嗽始终是良多人最烦躁的事件,就仿佛永远不一个特备好的办法能让它一下子就恢复。所以,在感冒之前的防范,和咳嗽之后的饮食留心跟一些能辅助缓解咳嗽、清热润肺的食物,都是有必要的。小编今天要说的就是:冬天,煮粥时加点它,清热润肺、降血脂,聪慧人都爱喝!

大家好,这里是茶谈说美食,今天又跟大家一起分享对时美食的那些事。今天咱们要说的是荷叶粥。

【荷叶粥】

它就是荷叶粥了,很多人都吃过荷叶糯米饭,煮出来气味非常香,让人一闻就想吃的那种,因为荷叶独特的幽香备受大家喜好,所以荷叶被用在很多食品烹煮的赞助食材中。荷叶粥就是这样了,要的就是荷叶煮出来的那股清香,再加上荷叶中所含的那些营养,被煮到粥中,达到清热润肺和援助降血脂的功效,这就对咱们冬天容易浮现感冒、肺热咳嗽的情况给予了帮助,让咳嗽尽量逐渐的缓解,肺热也逐步驱散。当然这都是辅助的食疗作用,能让人稍微舒服点。那下面就来看看这碗荷叶粥的做法吧。